jak wyglada

jak wygląda anapolon

krótkie pytanie - jak wygląda sprawa interwałów lub aerobów na masie w celu dbania o serce, jakąś kondycje i metabolizm? Lepiej po treningu zrobić krótkie interwały poprzedzając je carbo + bcaa czy długie aeroby? Proszę uargumentować

Witam Jestem w piatym tygodniu redukcji(poziom bf 13%) i chcialem sie dowiedziec jak wyglada zastepowanie wegli z owocow tj. truskawki czy grejpfruty zamiast ryzu ?

Witam Wiem, ze w posilkach okolo trenigow silowych nie nalezy jest tluszczy ale jak wyglada jedzenie przed i po grze w pilke ? czyli slabymi interwalami

Panowie jestem po cyklu na odbloku i zakupiłem sobie 3 produkty firmy primaforce tzn cytruline aakg i daa. Jako ze nigdy nie miałem z tym doczynienia napiszcie jak wygląda dawkowanie tego wszystkiego razem w ciagu dnia jakie dawki i pory przyjmowania dla chłopa ważącego 105 kg.

Witam, otóż chciałbym zapytać jak +/- wygląda rozłożenie serii w splicie w którym trenuję każdą partię 2 razy w tygodniu. Czy mogłaby być to taka ilość serii: Poniedziałek: - Klatka 8s - Barki 4s - Triceps 3s Wtorek: - Nogi 6s - Plecy 6s - Biceps 4s Środa: FREE Czwartek: - Klatka 7s - Barki 4s - Triceps 3s Piątek: - Nogi 6s - Plecy 5s - Biceps 4s [...]

CZeśc, chciałem sie zapytać o to jak wyglada garda w karate shotokan. Pytam bo na róznych forach spotkałem sie z tym ze ludzie wyśmiewali sie i mówili że jest jakaś dziwna, więc chciałbym wiedziec o co im chodzi. Z góry dzieki za odpowiedź

Witam Czy orientuje się ktoś jak wygląda i ile trwa proces powrotu do pełnej aktywności fizycznej po usunięciu kaletki z barku. Czy działa to tak, że po jakimś czasie powstaje nowa kaletka? Pozdrawiam

[...] 3s(12-8) wyniosy bokiem stojąc 3x10 szrugsy Staż treningowy 1 rok teraz ćwicze FBW chce przejść na splita z dwóch powodów 1.Warto robić zmiany :) 2.FBW zaczyna sie nudzić Mam ograniczenia sprzętowe ponieważ jest to siłownia w piwnicy. Chciałbym żeby ktoś zerkną jak wygląda ten plan ogólnie największy problem mam z ilościa serii i powtórzeń.

Witam, chcialbym sie dowiedziec jak wyglada prawo w UK, jesli chodzi o posiadanie SAA? Czy sa duze problemy z wysłaniem paki z PL do UK? Pzdr

Co oznacza wynik badania histopatologicznego- endocervix et epithelium planoepitheliale??Czy to jest rak?A jeśli tak czy jest grozny i jak wygląda leczenie?Jestem młodą osobą,mam 35 lat od roku leczę się na endometriozę,w tym roku przeszłam już drugi zabieg łyżeczkowania,rok temu były dobre wyniki a teraz otrzymałam takie,Jestem przerażona

WItam mam 15 lat nie chce robic jakiejś diety , poniewaz sam sobie nie gotuje przedstawie jak wygląda mój średni dzień przez wakacje 9:00 - POBUDKA 9:30 - 2 bułki z masłem , szynką lub serem 11:30 - Jakieś owoce np nektarynki czasem marchewka 13:00 - 1 danie najczęsciej zupa 15:30 - 2 danie - kotlet , sznycel z ziemniakami i surówką 19:00 - 1 [...]

Witam, Interesuje mnie to w jaki sposób dawkować te dwa produkty w cyklu. W dnt wiadomo, 5g mono, a jak wygląda sytuacja w dt? Dziękuję za odpowiedzi, Pozdrawiam, sitq

JAk wygląda rak skóry???czym się wyróżnia ? czy nie usówany może powodować jakieś zaburzenia lub choroby??

jak wyglada chrzest w firmie promyk w wielu?

Jak wygląda sprawa dawkowania? Wszędzie czytam że w DT 1 porcja (5g) na czczo i 1 porcja po treningu, a w DNT 1 porcja na czczo. Czy jeżeli wstaję o godzinie 10ej, wypijam 1 dawkę, potem jem śniadanie i ok.15ej idę na trening to jest ok? Czy pierwszą porcję na czczo w DT trzeba brać zaraz przed treningiem?

Czy oriętuje się ktoś z was jak wygląda wyposażenie i jakie są ceny karnetów w siłowni Olimp Zabrze znajdującej się na hali sportowej mosir? Bo jest jeszcze siłownia fit in, ponoć dobra, ale tam za karnet coś koło 140zł i jeszcze trzeba podpisywać jakieś umowy na parę miesięcy...

WItam. Mam pewnien problem: cwiczac 4 serie maxymalnym ciezarem po 8 powtorzen to jest trening na mase czy na sile ? poniewaz nie zabardzo wiem jak wyglada trening na mase? co do klaty robie 3 cwiczenia po 4 serie i 8 powtorzen, maxymalnym ciezarem, przy ostatnich powtorzeniach czasem musi mi pomagac kolega. Takie cwiczenie to na mase? czy mam [...]

[...] temat, gdyż nie znalazłem nic w szukajce. Wybieram się na dniach do Egiptu. Chciałbym się dowiedzieć, co warto zakupić i na co zwrócić uwagę. Prosiłbym również o informację, jak wygląda transport danych środków przez odprawy na lotnisku i co w przypadku, kiedy SAA zostanie wykryte przez władze lotniska. Jeżeli to możliwe, proszę o przekierowanie [...]

[...] pozłacany, wzór FIGARO. Przywieziony w tamtym roku z zagranicy. Zapomniałem o nim, więc ani razu nie był używany. WYMIARY: - długość - 46 cm. - szerokość - 7 mm. Nie wiem jaka waga, ale dość ciężki. Wykonany z dużą starannością, niczym się nie różni od wykonanych w całości ze złota (metoda pozłacania - electroplated). Przepraszam za jakość [...]